С 18 мая портал «Живу спортом» при поддержке Министерства физической
культуры и спорта Московской области запустили групповые онлайн-
тренировки в Zoom для старшего поколения в рамках проекта «Активное
долголетие».
 
В рамках этого цикла уже состоялись 3 занятия.
Специальные занятия под руководством опытных тренеров спортшкол
регионального Минспорта проходят ежедневно в 11:00. Тренировки
включают в себя комплекс специально разработанных и подобранных
упражнений для пожилых людей. Они сочетают в себе оптимальную
амплитуду и уровень нагрузок, которые позволят участникам старшего
возраста поддерживать свой уровень двигательной активности и укрепить
здоровье, находясь дома на самоизоляции.
Зарегистрироваться на тренировки можно на сайте живуспортом.рф на
главной странице, а также в разделе «Мероприятия», выбрав в списке
«Активное долголетие». Сами занятия проходят на онлайн-площадке Zoom.
Министр физической культуры и спорта Московской области Роман
Терюшков: «В период распространения коронавирусной инфекции люди
старшего возраста находятся в группе риска. Поэтому им особенно важно
максимально строго соблюдать режим домашней самоизоляции. Разумеется,
нахождение длительное время дома не только меняет привычный образ
жизни всех нас, но и лишает немалой доли физической активности. Чтобы
позаботиться и поддержать наше старшее поколение, с нашей стороны мы
пытаемся создать все условия для того, чтобы пожилые люди могли
укреплять свое здоровье и чувствовать себя бодро, даже находясь дома. Для
этого и были организованы групповые тренировки «Активного долголетия»,
которые отлично мотивируют держать себя в форме. В этом помогают
профессиональные тренеры, под руководством которых проходят эти
занятия».

Администрация ступинского района   

Молодежная хоккейная лига